我最近在跟老公同房的时候老是没有感觉,找了我闺蜜询问了一下,我闺蜜建议我可以多跑步,说这样可以增加性功能,请问女人跑步可以增强性功能吗?
赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长:擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女性跑步的话是可以增强性功能的,不仅如此,做其他的锻炼也会有一定提高性功能的作用。女性增强性功能要充分的了解性知识,锻炼身体的平衡能力,增强体质。性生活要适度,要有节律,要有规律。要有足够的睡眠和休息,可以使用冷水澡,可以进行适当的体育锻炼如仰卧起坐,扭胯等等。 |
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